2月14日の日記

二週間くらい前から、背中に赤い湿疹が発生。
ちょっと痒いし、お風呂に入るとどんどん増えてしまう。
さすがに不安になって、先週から近所の皮膚科に通っている。
先生にもらった薬のおかげでもう大分良くなったけど、この湿疹の原因は、どうやらストレスのせいらしい。
確かに最近イライラする事が多かった気がするし、ちょっとした事ですぐに不安になったりしていた。
でも、今まで一度も湿疹になんてなったこと無かったのにな〜。
ちなみに人にはうつらないとの事。

この湿疹を治すには、「お風呂で長湯しない」「お酒を飲まない」「辛いもの甘い物は禁止」などの注意事項が。
長湯と甘い物好きな私には辛い。
それと、ストレスを感じないようにするのが重要。
元々がマイナス思考なので難しい。
つまらない事を考える時間を極力減らして、気分転換するようにしなきゃ。
しかし、仕事がマンネリ化して、考え事をしている時間はどうしたものか…。
不真面目社員だけど、慣れると手だけが自然に動く仕事もある。
もっと刺激のある職場を探すしかないのかな…。
かえって不安でストレス倍増？

まあ、とにかく今は真面目に薬を飲んで順調に回復中。
来週エステに行きたいから頑張るぞ〜。
4月に前からずっと見たかった「マンマ・ミーア」も母と見に行く事になったし楽しみだ。

それにしても今日は暇だった。
家でヒマしていると大体、私は掃除をする。
今日は押入れの整理。
いらない物ばっかり。
でも、それを整理してまたしまってしまった。
今捨てるか。後々捨てるか。それだけの差。
昔の野球雑誌とか、絶対もう読まないのに捨てられないんだよな〜。
明日は何しよっかなっ。
二日も何も予定の無い休日は久々だ。